Examine This Report on علاقة الحزن مع نقص الوزن

Examine This Report on علاقة الحزن مع نقص الوزن

Blog Article

استبدال الإضافات ذات السعرات الحرارية المنخفضة بأخرى مرتفعة عند تحضير الطعام، مثل استخدام الحليب بدل الماء لصنع فطور دقيق الشوفان، وإضافة الفواكه المجففة والمكسرات إلى العصائر والمشروبات عند تحضيرها.

حُزن أو تعب أو ضَعف الشهوة الجنسية أو المتعة واضطراب النوم

تناول بعض الحبوب ومضادات الاكتئاب: هذه الحبوب قد تؤثر على كمية امتصاص السعرات الحرارية، والعلاج هنا يمكن باستبدال هذه الأدوية بأخرى إن أمكن ذلك.

اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية

الأمر الذي يساعدك على الالتزام والتقليل من نسيان تناول الطعام المحتمل.

تعزز هذه العملية تناول المزيد من أجل البقاء، مما يدفع الشخص إلى الإفراط في تناول الطعام والهوس دون وعي تجاه الطعام.

بالنسبة إلى نقص الشهية، تنطوي الأَسبَاب غير المعروفة والأكثر شُيُوعًا لنقص الوزن اللاإراديّ على:

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد

زيادة الوزن تتأثر صحة الجسم بالنحافة المفرطة أي النقص الشديد في الوزن كما تتأثر من السمنة،[١] ويُقصد...

قد ينتج نقص الوزن نتيجة عدة حالات مختلفة، وفي ما يأتي ستُذكر متبوعة بالعلاج المناسب لها:

الحصول على قسط كافٍ من النوم، فالحرمان من النوم يزيد الشعور بالجوع.

غرد هل شعرت بأن ملابسك فضفاضة كثيرًا عليك؟ وهل نقص وزنك بصورة واضحة في وقت قصير؟ إذًا تابع المقال لتتعرف على طرق علاج نقص الوزن وفق المسبب.

وللمساعدة في التوقف عن الأكل القائم على الإحساس النفسي بالجوع، جرب النصائح التالية:

بعض الأَسبَاب اضغط هنا والسِّمَات الشائعة لنَقص الوَزن اللاإراديّ